”会喝出“水中毒”吗？ag真人旗舰“吨吨桶

　　针对网上有说法用吨吨桶喝水如果喝太多容易发生●=△▲•“水中毒●□◁”■◁，广州中医药大学第一附属医院骨伤中心主任医师★▲-▲▼▪、中国马拉松•=▷□◆▼“医师跑者△□”创始人赵京涛解答说▷……=○，如果短时间◁•◆◁◇★、喝大量水（这两个条件缺一不可）是有发生低钠症▪■▼▼、也就是通常说的-△=“水中毒●○▪-”的可能▽=■◁▷•，不过这种情况非常罕见…•。

　　和普通水杯不同▼◆●▷☆，•□▽■“吨吨桶▽-…•●•”瓶身上大多标有时间和饮水量刻度▼▼○，容量一般在1●★.5-3■◇★.8升不等▪•。市民罗先生是位羽毛球爱好者■○，他说羽毛球馆通常不开空调比较闷热▷-▷，打一场球能出好几身汗■☆▲，以前喝矿泉水要喝好几瓶才够●-，自从入手了一个2升多的吨吨桶后觉得特别方便○◆•■☆□，打球前在家装满一瓶○★★☆△，打球时畅饮无忧▪○○…-”会喝出“水中毒”吗，还环保○△•。

　　赵京涛提醒=▽◇★▷，但的确要关注喝水的科学性▷◆=，一般建议少量多次◇★☆-◇◇，每次补水量为200毫升左右◆◁△▪。对于本身有心脏病△◁■▷◆▲、高血压△◆、肾功能不全的人□▲★•▪▼AG旗舰厅招牌奶茶，，短时间大量饮水会加重心脏的负荷=■☆，甚至会诱发心衰▲…，更常见的是引起电解质紊乱▷◆●◁★？ag真人旗舰“吨吨桶，出现头晕ag真人旗舰官网…▽◆▲•▽、呕吐ag真人旗舰官网=…▼★、烦躁…▪•■★…、全身无力不适症状★▪。这里要提醒的是◁▷▼◇▼•，这些症状与低血糖的症状比较难区分◇▲，建议如果在运动中出现这些不适时…-□□■，则要立即停止运动…-，寻求帮助☆□■☆。

　　羊城晚报讯 记者陈辉□…•■、通讯员刘庆钧报道▽○☆•●■：记者注意到▷●★□☆，近段时间○•○“吨吨桶▪▼△☆●”饮水瓶热卖=◇•○◇，并受到健身ag真人旗舰官网▷▼=★、热爱运动人士热捧★=。不过▽▼◇…☆•，医生提醒运动后补液有讲究ag真人旗舰官网▼□，▲▪“水中毒▷◇…”虽说比较罕见▷▷△==，但一口气喝太多可能适得其反…•▽▪•。